เคยมีใครหลายคนได้กล่าวไว้ว่า การวิ่ง คือ การออกกำลังกายที่วิเศษที่สุด การวิ่งนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้วยังช่วยให้สมองคิดไว ไม่เป็นโรคอัลไซเมอ์ง่ายๆกว่าคนไม่วิ่ง ถึง 2 เท่า แถมยังมีประโยชน์มากมายอีกเพียบ เห็นประโยชน์แบบนี้แล้ว ไม่วิ่งได้อย่างไร ? วันนี้ผมมาแนะนำ app สำหรับคนชอบวิ่งอยู่แล้ว ไปดูกันเลยครับว่า มี App ไหนกันบ้างไปดูเลยจ้า ชอบตัวไหนลองมาเล่นกันเลยครับผม
Runtastic Running & Fitness
Sign up here with your email